こんにちは。ほのぼのです^^
１分で読める記事をモットーにおすすめのストレッチポールを紹介します^^
この前紹介したストレッチローラーを併用をおすすめするストレッチポールを紹介します^^
その商品がこちら⇩⇩⇩
| 【詳しい解説書付き】ヨガポール ロング ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポールダイエット ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニング価格:3,480円 (2022/5/8 21:11時点) 感想(390件) |
ちなみち使い方はストレッチポールの上に寝転がるだけです！！
【おすすめの理由】
①寝転がるだけで良いので楽に継続できる
②カバー素材だから手入れがしやすい
③筋肉が伸びている感覚が気持ち良い
①ですが、ただ単にストレッチポールの上に寝転んでゴロゴロするだけで良いので毎日継続しやすいです^^（寝転がって携帯触ったりするのもOKです^^）畳１畳分のスペースがあれば十分です^^
②ですが、お風呂上がりの汗をかいた状態でもカバー素材なので気になったときにささっと拭いたら完了です^^掃除の手間が楽なのできれい好きの方も使用するのにためらいがないと思います^^家族でもみんなで使えます^^
③ですが、使ってみたらわかると思いますが筋肉がこってる人は伸びている感覚は本当に気持ち良いです^^ストレッチポールは痛いという感覚もないので、誰でも使用するのにおすすめです^^腰痛などの改善にもつながります^^
以上がおすすめの理由です^^
なぜ数あるストレッチポールの中でこの商品かと言うと、DVD付きとかは個人的にいらないかな〜と思っています！YouTubeに使い方とか乗っているのでそれで十分かと思います^^あまりYouTubeを見ない方にも解説書があるので安心してください^^
リンクを貼っておくので気になった方は購入してみてください^^
ストレッチや運動のきっかけにもなると思います^^
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